Saison 2008-2009 : 10 km de Couëron

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Les 10 km de Couëron 2009

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Que calor ! Une chaleur étouffante qui en a surpris plus d’un au départ s’est invitée dans la course. 10 kilomètres à courir sous au moins 30°C en plein soleil. Infernal ! C’est la première course de la saison sur laquelle je courais sans tee-shirt sous mon maillot pour dire (moi qui suit assez frileux d’ordinaire). Mon échauffement, en raison des conditions climatiques s’est résumé qu’à seulement 15 minutes de footing avec quelques accélérations … soit 2 voire 3 fois moins que lors de mon échauffement à la Corrida de la Beaujoire (le 26 décembre dernier sous 0°C).

Le départ arrivait. Près de 400 coureurs se sont élancés dans cette chaleur. J’ai pris un départ assez rapide avec un premier kilomètre couru dans les 10 premiers avant de petit à petit baisser considérablement de rythme. J’ai couru les 5 premiers kilomètres avec le futur 2ème junior de la course (qui avait fini à 3 secondes derrière moi aux 10 km de Nantes). J’ai achevé cette première partie de course avec un temps assez bas par rapport à mes prétentions du départ (environ 18’50 alors que j’avais fait 17’55 à Nantes). A ce moment là, j’ai compris qu’il fallait les revoir à la baisse. Je ne me suis pas précipité mais j’ai continué à mener mon tempo assez régulier. Le junior de l’Herbauge qui courais juste derrière moi depuis le départ a lâché prise à 4 kilomètres de l’arrivée sans doute victime d’un coup de fringale (il a fini plus de 2 minutes derrière moi à l’arrivée). A 2 kilomètres de l’arrivée, c’était à mon tour d’avoir mon coup de moins bien. J’avais la sensation d’être capable de tomber dans les pommes à n’importe quel moment. Heureusement que l’arrivée était proche. J’ai fini la course en 38’20 … et avec 2.5 kg à l’affichage de la balance.

Mon temps réalisé est certes une très grosse déception mais au vu de la chaleur, je ne vois pas comment j’aurais pu mieux faire. Je me console néanmoins avec cette 26ème place au classement générale (sur près de 400 participants dont seulement 299 arrivants) et surtout avec la place de meilleur junior de la course devant une nouvelle fois le même coureur (…qui doit commencer à en avoir marre de moi !).

J’ai maintenant 2 mois devant moi pour me reposer et préparer au mieux les 10 km de Saint-Herblain le 14 juillet prochain.

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